顔汗がひどくてメイクがおちて困っている女性の為の解決策とは？

熱い季節になると、困るのが汗によるメイク落ち。

こまめにメイク直ししている時間がなかったり、せっかく直してもまたすぐ汗で落ちてしまったり
と悩んでいる女性が多くいます。

汗に強い化粧品など、いろいろな対策をした商品が数多く出ていますが、本当に汗で落ちないのか？

自分に合うのか？など疑問や心配がつきものですよね。

そんな方の為に、今回は嫌な顔汗について調べてみました。

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ベタベタとした顔汗が何故でるかを知っておくべき超役立つ基礎知識！

そもそも何故、ベタベタした汗が出るかご存知ですか？

汗は基本的に体温調節の役割をしています。

上がり過ぎた体温を、汗をかく事で体を冷やしているんですね。

しかし、ほぼ水分のはずの汗が何故ベタベタしてしまうのか？

これは汗腺がうまく働いていない為なのです。

汗腺がうまく働いていないと、本来体内に戻されるはずのミネラルや塩分も汗と一緒に
体外へ出てきてしまいます。

そうすると、水分が蒸発してしまった後の皮膚に
ミネラルや塩文が残るので、べとついてしまうのです。

しかも残ったミネラルや塩分は雑菌の恰好のエサになります。

雑菌は皮膚で繁殖し、臭いやかゆみの原因にもなるんです。

こういった汗をかかない為には、汗腺の働きを良くしておく必要があります。

もうこれからは人前で困らない！顔汗を抑える為の４つの対処法とは？

顔汗を抑えるには４つの方法があります。

制汗用のサプリを飲んだりする方法もあるようですが、今回はすぐできる方法をご紹介します。

１つめは半側発汗（皮膚圧反射）。体の一部分を圧迫すると
その周辺の汗が減り、かわりに反対側から出る汗が増えるという性質
です。この性質を利用し、舞台役者が顔の汗を抑えるために着物の帯
をきつく締めたりするそうです。

２つめは単純に冷やす事。

太い血管を冷やすと、冷えた血液が体中に巡るので体温が下がると言われています。

顔の場合は、首の後ろを冷やすと良いそうです。

３つめは、顔用の制汗剤を使うことです。

脇などの部分に使う制汗剤は有名ですが、実は顔用もあるんです。

長時間使用すると肌の負担が大きくなるので、使用する際はなるべく短時間で済ませましょう。

最後は、リラックスすること。

汗には体温を下げるだけではなく、精神性発汗と呼ばれるものもあります。

緊張や興奮した時にでる汗のことです。

この場合は、リラックスすることが一番！

深呼吸などをして気持ちを落ち着かせ、なるべく交感神経を刺激しないようにしましょう。

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まとめ

顔にベトベトの汗が出る理由を知っていれば、まずその対策をすることが一番かもしれませんね。

汗腺の働きは、日頃運動をして汗をかくようにしたり
ストレスや偏食をなくすようにしましょう。

それだけでべとつく汗をかかなくなります。

現代の人はオフィスワークが多く、冷房の効いた部屋に長時間いることで汗をかきにくい体質になりがちです。

休日や仕事終わりにジムなどで汗をかいて、ストレスも一緒に解消できると最高ですね。